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酷暑已到，为应对炎炎夏日，你是不是也像往常一样准备了大包大包的零食，累了困了或下午茶时间，在空调房里大快朵颐呀。 然而，一不小心，高热量、高脂肪的小零嘴就会在夏天给你套上个游泳圈，衣服单薄肥肉也立马现
缺啥补啥，这是很多人从小就经常听到的一句话。过于因为生活条件所限制，缺碘是很多中国人都有的症状，成人缺碘严重会导致甲状腺肿大，也就是俗称的大脖子病，孕妇缺碘会导致流产、使胎儿发育畸形或出现死亡，儿童缺
人体的生命活动，必须依靠经常的食料来维持。食料中蛋白质、脂肪、碳水化合物固然是重要的，而只占日常食物总量的百分之几以至千分之几的无机盐类，如钾、钠、铁、碘、磷、镁、钙等也都是人体少不了的物质。譬如磷和
中医称西瓜皮为西瓜翠衣，是清热解暑、生津止渴的良药。把西瓜皮焙干，研末外用可治口疮。西瓜皮解暑清热、开胃生津，其含糖不多，适于各类人群食用。 1、消暑利尿：将去掉外层硬皮的西瓜皮切成小块或小条，入水煮沸
夏天对于很多人来说都是一个比较难熬的季节，因为温度很高，人们大都受不了酷热的天气，吃什么都不香，身体也因饮食不规律、天气闷热而变得疲乏无力，以至于正常的工作、生活都受到影响，身体越来越吃不消，像生着大
有不少美眉都有痘痘的烦恼，有青春痘可不是件好事呢。相信长痘痘的都希望能找到一些省时省事祛痘的小窍门，轻松祛痘。平时厨房里的这些东西据说可以祛痘，你信吗？ 一、绿茶 用绿茶洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，
鱼 喜欢吃鱼的人几乎餐餐吃鱼，鉴别鱼是否新鲜，关键是看鱼的体表和鱼鳃。 首先看鱼眼睛。眼膜健全、透明清亮的是鲜鱼，不新鲜的鱼一般眼膜有血丝，眼珠不突出。 二是摸鱼身。新鲜的海鱼体表没有伤痕，不畸形，没有
夏天到了，气温越来越高，厨房成了家里最让人头疼的地方。不仅垃圾桶经常散发令人作呕的气味，而且一打开冰箱也经常有一种不可描述的气味，恰恰夏天冰箱使用频率又很高，如此反复恶循环，把冰箱来回洗了3遍还没效果
枇杷落市，杨梅熟，这绵延恼人的梅雨天气，却也给我们带来了诸多珍果：枇杷、荔枝、杨梅，当下正是食杨梅的好时候。关于杨梅，是李白笔下的玉盘杨梅为君设，吴盐如花皎白雪。是王安石句中的湿湿岭云生竹箘，冥冥江雨
