当前位置：广西华南烹饪技工学校 > 美食休闲 > 健康饮食 >

• 夏天究竟吃什么才能健康养生？

  夏天就要到啦，夏天就要到啦，夏天就要到啦！重要的事情要说三遍！炎热的天气让我们食欲并不是那么好，疾病也最容易在这个时候产生，辣么我们应该要怎样健康养生呢？我们一起来看看，哪些食物让我们吃得开心的同时健

  2017-06-30

  459次

• 夏季会晒黑？这些食物才是让你变黑的凶手

  夏天，天气逐渐变热，阳光也变得强烈。经过烈日的烤灼，很多爱美的女生已经发现自己的皮肤被晒黑了。其实，除了紫外线的照射会促使黑色素生成，还有一些食物吃完以后，如果人受到日光照射，也容易出现黑色素沉淀。下

  2017-06-29

  332次

• 用蜂蜜拌西红柿比白糖更合适

  夏天的餐桌上，西红柿拌白糖这道菜最受欢迎，不仅有营养，而且香甜爽口。但是，有些人吃后却出现腹泻、腹痛等症状，服用治痢疾或肠炎药物都不见效。这是什么原因呢？ 这就是甜食螨在作怪。螨喜欢在白糖、片糖、麦芽

  2017-06-21

  481次

• 15款果蔬汁让你喝出健康

  1、胡萝卜+苹果+蜂蜜 适合儿童、视力较差、慢性疾病患者、中老年男性、女性等饮用。有增强抵抗力、改善皮肤粗糙；预防眼疾、癌症、慢性病；强壮骨骼、保护牙齿的作用。 2、芹菜+西瓜+蜂蜜 强心、利尿、消肿；消除疲

  2017-06-21

  471次

• 夏季皮肤水灵灵多吃这6种

  夏日是水果盛产的季节，各种各样的瓜果充满了诱惑，加上天气炎热，人们普遍感觉干渴，喜欢食用大量的水果。炎炎夏日，介绍6款水果助你化身水灵灵美人。 1、西红柿 西红柿营养丰富且热量低，许多模特都靠食用西红柿来

  2017-05-27

  501次

• 夏天喝羊奶粉会上火吗？

  夏天来临，一年中气温最高的季节也是容易上火的季节。在高温环境里，人体营养物质消耗相当大，除了一日三餐外,还需从水果、饮食中额外补充维生素等营养物质。由于气候原因，导致夏季出汗多，如果大热天吃太多温热的

  2017-05-26

  418次

• 食物黄金搭配 抗癌效果翻倍

  如今，癌症已成为危害健康的第一大杀手，如何科学、合理的预防成为众多人关注的焦点问题。健康饮食的精髓还在于食物间的科学搭配。近日，美国《预防》杂志网站盘点了3对食物黄金搭档，它们搭配抗癌效果加倍。 西兰花

  2017-05-23

  477次

• 别乱洗!当心这8种食物小心越洗越脏

  日常生活中，洗菜是做饭前必不可少的一个步骤，可是我们也知道，有些食物清洗的时候特别麻烦，很难洗干净，而且还越洗越脏!那问题来了，怎么洗才干净呢? 猪肉 从菜市场买回来的猪肉，有人喜欢一大块直接用自来水冲，

  2017-05-18

  465次

• 这些信号提示您：再不食疗养肝就晚了

  肝脏是人体的主要解毒器官，它可保护机体免受损害，使毒物成为比较无毒的或溶解度大的物质，随胆汁或尿液排出体外。我们要如何来保肝护肝呢? 保肝护肝的食物都有哪些呢? 15个信号提示你要养肝了 1.无端感到疲倦。 2.

  2017-05-18

  545次

• 山药这样吃等于慢性自杀！

  山药是生活当中十分常见的食材，山药吃对了对于我们的身体是有好处的，但是吃错的话等于慢性自杀，那么吃山药的禁忌有哪些呢?哪些人不能吃山药呢? 一、生吃山药 生的山药当中会含有一定量的毒素，生吃山药的话容易引

  2017-05-17

  652次