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进入立夏就意味着夏天到来，中医认为夏气与心气想通，立夏之际开始养心，可使身体各脏腑功能正常，以达到正气充足，邪不可干的境界。立夏后，天气变热，易烦躁上火，食欲下降。饮食应以增酸减苦，补肾助肝，调养胃气
烤红薯香甜软糯，外焦里嫩，很多人连皮一起吃下去。不过有人说烤红薯不要连皮吃，因为红薯皮含有较多生物碱，食用后会导致胃肠不适。这到底怎么回事呢?下面就和小编一起看看吧。 红薯由于淀粉含量高，脂肪含量低，饱
都市白领都喜欢喝咖啡，但咖啡分为白咖啡和黑咖啡，选哪个会更好呢?这两种咖啡都有什么样的区别呢?只有先了解一下白咖啡和黑咖啡有什么区别，这样才能帮助我们更好地选择适合自己的咖啡的。 一、选材的区别 白咖啡：
中国是卓立世界的文明古国，是酒的故乡。中华民族五千年历史长河中，酒和酒文化占据着重要地位，酒中佳话灿若星河。酒不仅是一种客观的物质存在，更是一种文化象征。几千年的发展下来，白酒有低度酒、有高度酒，有38
1.准备熬夜的话，晚餐吃的质量高一些，食物多样，至少保证蛋白质类的食物，从而避免半夜饿极了之后意志力下降，出现暴饮暴食。 2.晚饭后4小时左右吃一些健康的零食，整体的原则应是低热量、少脂肪、容易消化的各种食
腐乳又被称为中国奶酪，传统中医认为腐乳性味甘、温，具有活血化淤、健脾消食等作用。现代营养学证明，豆腐在经过发酵后会得到更多利于消化吸收的必需氨基酸、烟酸，钙等矿物质。尤其发酵还能得到一般植物性食品中没
1.保质期的概念 首先我们要明确保质期的概念。 根据《食品安全法》和有关标准规定（GB 7718-2011《食品安全国家标准 预包装食品标签通则》等），食品保质期是指食品在标明的贮存条件下保持品质的期限。在此期限内，
俗话说，一日吃三枣，一辈子不显老。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。鲜枣维生素含量更丰富;但是它有时令性，不能常买到，而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降，
护肤除了需要适合自己护肤品之外，还有就是需要一种健康的生活方式。想要皮肤细致滑嫩不仅仅在护肤品上做功夫，还要在日常的生活方式上做一定的付出，比如说运动，比如说饮食。那要怎么吃，才能吃出细致滑嫩的肌肤呢
上班族中午吃什么?在外面餐厅就餐虽然方便，但吃多了也会腻，而且天天吃价格也不便宜，于是很多人选择经济又实惠的自带午餐。自带午餐，也不能忽略营养，一定要考虑营养全面。 带饭族不能少了蔬菜。因为蔬菜可以提供
