日期：2020-09-29点击：361

今天要给大家分享的是秋葵炒虾仁的做法，虾仁带着梨的香气和甜味，加上靓丽爽口的秋葵，真是清新又美味！ 食材：梨1个、虾仁100克、秋葵50克、酱油1勺、姜1块、料酒1勺、玉米淀粉1勺、白胡椒粉1勺、油、盐适量。 1.

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日期：2020-09-29点击：257

这两年 黄焖鸡米饭简直是风靡全国 今天教你做呗 按步骤就学会啦 还可以放些包菜、土豆、豆皮等素菜 更好吃哦 准备材料 鸡腿洗净剁块 香菇泡好挤干水分 生姜切块 干辣椒 大蒜略切 步骤 1、锅中入油，下大蒜、姜片、干

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日期：2020-09-29点击：300

【材料】 西米、芋头、椰汁、白糖。 【做法】 1、煮西米露：接一锅清水，烧开，放入西米，中火一边煮一边搅拌，约15分钟至西米半透明的时候，关火焖10分钟直至完全透明，过冷水，把粘液冲洗干净备用； 2、蒸香芋：香

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日期：2020-09-29点击：364

【材料】 带皮五花肉200克、大芋头1/3个、八角1个、大蒜2瓣、盐1/2茶匙、蜂蜜1茶匙、老抽1汤匙(15ml)、腐乳汁2汤匙、油1汤匙、勾芡用水淀粉100ml。 【做法】 1、芋头去皮备用，五花肉洗净放入汤锅中，加入八角，将五

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日期：2020-09-29点击：263

秋风起蟹脚痒，又到了一年吃蟹时，最喜欢的海鲜当属螃蟹了，一到秋天就能吃到鲜美的螃蟹。 购买螃蟹的时候，并不是大个的就一定好，同样大小的螃蟹，用手掂一掂，比较重的更肥美。另外看看螃蟹的肚脐凸出来，用手捏

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日期：2020-09-12点击：364

食材介绍 牛肉、白菜、鲜香菇、莴笋 小米椒、花椒、蒜头、生姜、蒜叶 食材处理 牛肉洗净切薄片，放入碗中 加入淀粉、生抽、料酒、盐 白糖、胡椒粉、香油、蛋清 搅拌均匀，腌制一小时备用 莴笋切片，鲜香菇切片 白菜

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日期：2020-09-06点击：361

一般的牛肉，肉质较老，不容易烧得鲜嫩，即使烧得酥烂，也要花费很长时间。如何在时间较短的情况下，将生肉烧得烂而不柴呢？下面介绍两种方法，朋友们可以试一试。 一种方法是： 烹制时，可先将牛肉片用调味料和小苏

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日期：2020-08-31点击：284

都说一日之计在于晨，早晨吃什么就非常重要了，早晨起来的饮食，需要注意些什么？ 晨起之后，建议先喝点水； 早晨醒来，先喝200毫升左右的温白开水，温度不超过40摄氏度，补充一夜流失的水分，增加身体代谢，促进肠

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日期：2020-08-31点击：380

材料：2勺花生油、500g腊肠、100g干虾、50g葱花、800g芋头、2勺盐、一大碗水、700g米粉、300g糯米粉。 1.热油下锅，把腊肠切丁后放入锅里，煎热2分钟。 2.干虾仁切碎后倒入腊肠里，搅拌一分钟，盛起装碗里备用。 3.

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日期：2020-08-21点击：334

虾仁菜肴因为清淡爽口，易于消化，老幼皆宜。 --食材-- 鲜虾 250g、鸡蛋 4个 油适量、盐适量、香葱适量 --做法-- 1.鸡蛋四个虾仁。 2.鲜虾去壳去头尾，去除纱线，待用。 3.葱切粒。 4.鸡蛋打散。 5.下适量的盐调味，

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