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• 冬季寒冷季节，我们如何养胃

  冬季天气寒冷，脾胃是气血化生之源，若脾胃功能差，则人体的生长发育、新陈代谢就会受到严重影响。冬季节是胃病容易发作的时期，我们如何养胃呢？中医建议做好以下几个方面： 1、注意饮食调养。秋冬季饮食应以温、淡

  2013-12-25

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• 冬季如何调理肠胃

  冬天容易使人胃口大增，很多人不注意饮食，常常会有暴饮暴食的情况，这就容易造成胃肠道疾...

  2013-12-24

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• 草莓圣诞老人

  一年一度的圣诞节即将来临，享受一顿西式甜点,似乎是圣诞节中必不可少的环节。今年圣诞,准备怎么样的圣诞节甜点好呢?下面为大家推荐圣诞节甜点草莓圣诞老人。 材料： 草莓，淡奶油200ml，细砂糖20g，巧克力少许，砂

  2013-12-23

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• 聚焦雾霾天气，必备清心润肺食谱

  近期，全国多地遭遇雾霾，已波及全国25省份、100多个大中型城市。中国气象局的数据显示,今年以来,全国平均雾霾天数为52年来之最,安徽、湖南、湖北、浙江、江苏等13地均创下历史纪录。雾霾天气不仅给人们的生活带来了

  2013-12-21

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• 冬至时节天气寒冷，我们如何养生？

  冬至是阴极之至，阳气始至，在此之后又有小寒、大寒和数九接踵而至，预示着一年中最寒冷的日子即将到来。因此从冬至之后冬季要多注意保暖，在饮食上也要多食温热食物，增强御寒能力。 从养生学上来讲，冬至是养生的

  2013-12-21

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• 冬天喝什么汤好？推荐几款散寒暖养生汤

  冬季寒冷的季节，主气为寒，寒为阴邪，易伤人体阳气。人们防寒保暖也当以养肾为先，可从饮食、起居、运动方面着手。为大家推荐几款冬季养生汤，大家不妨可以试一下。 1、无花果杏仁汤 材料：瘦肉4两，南北杏3钱，蜜

  2013-12-20

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• 水果虽好，但是可别过量食用

  水果富含维生素、矿物质等，对人体摄取所需物质大有益处,但过犹不及，过量食用某些水果如橘子、杏、樱桃、山楂等，会给人体造成伤害。 橘子富含胡萝卜素，如大量食用，大量的胡萝卜素不能转化为维生素A，容易引起高

  2013-12-19

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• 厨房葱姜蒜使用的技巧

  葱姜蒜是我们在做饭的时候不能离开的食物，但是其实针对不同的食物，我们放葱姜蒜的时间也是不同的，而且效果也是不同的，下面给大家说说烧菜时该如何放葱姜蒜？ 美味佳肴少不了佐料的陪衬，葱、姜、蒜、椒，人称调

  2013-12-18

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• 日常生活中我们如何确保厨房卫生安全？

  每天我们都要吃饭，那就要用到 厨房 ，厨房安全是一件非常重要的事情，如果没有看好，会对人身安全造成威胁！下面就让我们来看看应该要注意什么吧！这样我们才能够防范于未然，确保不会发生不好的事。 1、食品一旦煮

  2013-12-18

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• 冬季吃马铃薯要注意什么？

  马铃薯又名土豆、洋芋，是人们冬天餐桌上的常客。其营养价值很高，被誉为人类的第二面包，并有地下苹果之称，是冬季食补食养佳蔬。然而，冬天食用时，人们要格外注意以下事项，谨防中毒等意外。 忌连皮吃 马铃薯含有

  2013-12-17

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