欢迎来到广西华南烹饪技工学校 | 自治区人社厅第一批社会培训评价组织职业技能培训等级认定机构 网站地图
夏季湿热会让人疲倦乏力、浑身沉重，平素体弱的人容易出现眼皮胀、腿脚肿、小便少。薏米、红豆是清除体内湿气的好食材，来一碗薏米红豆汤，能起到健脾、祛湿、养血的作用。 取等量的薏米和红豆，将红豆浸泡三四个小
再过几天就要高考了。在这段时间里，参加高考的学子们正以高昂的斗志，拼搏的精神，集中精力，认真复习功课，在这关系到孩子前途的关键时段，合理饮食非常重要。 保持营养平衡。科学证明，只有保持营养平衡，才能拥
1、粽子应趁热吃，加了油脂、肉、蛋黄的粽子更不宜冷吃，对于消化能力差的人来说尤其要注意。有些质量差的糯米在冷后会有变硬现象，五谷杂粮粽子冷后的回生现象更明显。 2、粽子属于主食，三餐都可以吃，早餐甚至更
每逢端午节前后消化科都会遇到不少因为贪吃粽子而闹出毛病的患者，对此，消化内科医生提醒，糖尿病人、胃肠道基础疾病患者不宜过量食用粽子，避免出现胃肠道疾...
天气越来越热，除了开空调、少出门，你还有什么度夏武器呢？本期，我给大家推荐三类夏天应该多吃的蔬菜。 第一类是冬瓜、黄瓜、苦瓜、丝瓜等瓜类蔬菜。从中医角度来说，瓜类大多能清热利湿，帮助排除毒素，是降温防
小满季节也是一个雨水充沛的季节，这个季节南北方的气温都会徘徊在20摄氏度左右，南方平均气温更是会在22摄氏度以上，因此很多人开始换上短袖衣服，饮食也会贪清爽。不过，小满时节雨水特别多，气温也会随之反复不定
可能很多人都不知道，冬瓜除了是我们夏日常食用的蔬菜外，冬瓜皮、冬瓜子还是一种中药，具有利水化湿的功效。历代本草记载，冬瓜皮能治肿胀、消热毒、利小便。 我们吃冬瓜，红烧、清蒸或者煮汤，总是喜欢把冬瓜皮削
初夏时分，桃李尚未定芯，而樱桃已先百果而含荣，为此它赢得了春果第一枝的美誉。樱桃色味俱佳，营养丰富。它肉厚汁多、味道甜酸，除含一般水果的营养成分外，其铁含量居诸果之首，每100克高达6毫克，是苹果、桔子、
炎热的夏季西瓜是人们的必备品，西瓜不但含有大量水分，还富含葡萄糖，果糖，果酸，蔗糖，胡萝卜素，维生素A、B、C，蛋白质和钙、磷、铁等矿物质。炎热的夏季暑气逼人，吃上两块汁多瓤甜的西瓜，会顿感暑消神清，无
