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熬夜是时下年轻人生活方式的一部分，很多人熬到凌晨时分，觉得肚子饿了免不得吃些小零食，其中，薯片是常被入选中的零食，不过营养师提醒，常吃油炸的薯片除了容易令人发胖外，更有可能增加患脂肪肝、心脏病及胃酸倒
鸡，有吉祥、大吉大利的谐音。对广东人来说，无鸡不成宴，这个说法一点都不夸张。请人吃饭，桌上若是没有鸡，哪怕你摆了满桌的鲍参翅肚，还是不成体统的。粤菜中，以鸡来做的菜肴，没有一千道，也有五六百道了，可见
中医认为，人必先从食物方面着手，调理好身体，排出毒素。去清皮肤的黄气黑气，便能有健康美白滋润的肤色。 看看日常生活中哪些食物可以帮助我们调理肌肤，增加美白吧。 豌豆 多吃豌豆可以祛斑驻颜，《本草纲目》称
生活中爱放屁中医告诉你处理办法 生活中爱放屁中医告诉你处理办法，放屁是人体的正常生理反应，但是如果放屁不断、而且臭气熏天就成为了一种病理了。当然，引起放屁的原因与人的饮食也有关系，抛开这些我们来谈谈病
目前市场上牛奶的品种和名目越来越多，高钙奶、铁锌奶、低脂奶、早餐奶、调味奶、果蔬奶等层出不穷，几乎每种奶都在打健康牌。到底应该选什么样的牛奶?选牛奶时又该看重什么呢? 市场上牛奶的品种不下30种，几乎每种
随着生活质量的提高，肥胖的人也越来越大。对于肥胖人群来说，虽然知道管住嘴的重要性，但总控制不住食欲。其实，想控制食欲很简单，只要你能学会如何吃。 南宁新东方烹饪学校 今日就教大家几招如何控制自己的食欲：
世界癌症研究基金会称，英国每年发现大约6000例胃癌，如果每人每天坚持摄入食盐不超过6克，其中14%即大约800例可能避免。 先前研究结果显示，摄入盐分过多容易引起血压升高，这是诱发心脏病和中风的主要因素。如果人
中国人喜欢呼朋唤友吃饭，一桌子边吃边聊，有时候兴致来了还喊码。这种气氛在中国人眼里叫融洽，其实，健康的饮食习惯是吃饭不说话，这样才有利于消化。不过，就我们国情、风俗习惯而言这确实不能做到。 南宁新东方
或许很多人都不懂，为什么有些事物及时放冰箱或者有其他方法来保存，依旧会变质。其实，很多食物一旦放错了地方，即使外观、气味仍然正常，营养却在不断蒸发。只有学会正确保存，才能为食物营养上一层双保险。 南宁
