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• 广西华南烹饪学校提醒：过量食用豆腐害处多

  豆腐是众所周知的健康食品，但吃多了原来也会对身体带来危害。 促使动脉硬化：豆制品含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。过量食豆腐会损伤动脉管壁肉皮细胞，使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉

  2012-06-03

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• 如何落实“按比例”吃饭菜,广西华南教你

  南宁新东方烹饪学校（ www.gxxdfpr.com ）温馨提示：如何落实按比例吃饭菜 合理营养的精髓就是全面与均衡。食物多样化的目的就是要从各种食物中获得全面营养;按比例吃各种营养性食品组食品，就是要遵照推荐摄入量来

  2012-06-02

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• 健康饮茶你需要知道这九禁忌

  南宁新东方烹饪温馨提醒：健康饮茶你需要知道这九禁忌 喝茶的好处有很多，或让浮躁的心融化在这香茗之中，或让肠道得到彻底的滋润与清洁，但享受的同时，饮茶有哪些禁忌你都清楚吗？ 一忌空腹饮茶。空腹饮茶，茶性入

  2012-06-01

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• 小儿夏季热 推荐几款粥

  夏天到了，在这炎热的季节，儿童很容易患...

  2012-05-31

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• 夏季喝什么能汤解渴兼消暑

  夏季天气炎热，但不能总以冰来解热。例如绿豆汤、酸梅汤、广东凉茶等消暑解渴佳品，冰镇后虽然解暑，但凉气极易刺激胃肠，会引起腹泻、头晕等症状，天气越热，这种状况就越明显。若要饮冰汤，可以将汤品送入口后，徐

  2012-05-30

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• 皮蛋瘦肉粥的营养功效及窍门

  很多人都喜欢吃皮蛋瘦肉粥，但大家知道皮蛋瘦肉粥的营养功效及窍门么？下面 南宁新东方烹饪 就简单为大家介绍一下： 1、粳米 粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会;粳米能预防糖尿...

  2012-05-29

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• 营养要均衡：这4种食物多吃会伤害健康

  很多人认为，多吃是福，能吃说明自己身体素质不错，消化系统很好。营养学认为，食物没有绝对的好坏之分，适量摄入才是健康饮食的关键。南宁新东方烹饪（ www.gxxdfpr.com ）提醒，以下4种食物多吃会伤害健康： 一是

  2012-05-26

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• 健康饮食，营养师推荐吃蔬菜

  一、吃蔬菜遵循彩虹效应。你每天吃的蔬菜颜色，最好像彩虹一样多，而且颜色越深，其营养价值越高。比如西兰花中的胡萝卜素含量要比菜花高很多，黑豆与黑木耳中的铁含量明显高于黄豆和银耳。尤其是富含花青素的紫色蔬

  2012-05-25

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• 高考吃点什么好？考生补充营养原则

  又是一年高考在即，去超市的时候也会发现营养品专柜前门站着好多家长朋友们在为孩子们购买一些营养补品。每天都能听到来自家长朋友们的心声眼看就要高考了，给孩子多补点，吃好点可是该吃点什么，补点什么呢？ 维生

  2012-05-24

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• 女性“功血”试试这几款食疗方

  功能性子宫出血，在中医属崩漏范畴。中医治疗功血经验丰富，饮食疗法更具独到之处。但在应用时，须辨证施治，根据症状对号入座。 1、菟丝枸杞瘦肉汤： 菟丝子20克，枸杞子30克，瘦猪肉200克，生姜10克，红枣10枚。将

  2012-05-23

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