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• 健康饮食享受健康生活

  随着社会竞争日益激烈，人们的生活压力越来越大，那我们如何做到健康饮食呢? 食用多品种的蔬菜，少食肉类多吃粗粮，是个非常好的饮食习惯，下面为大家推荐以下几种食物： 1、米最佳补品 小米是最好的滋补佳品，小米

  2013-08-05

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• 防暑降温我们要什么吃

  炎炎夏日，酷暑难耐。要解暑降温，预防高温中暑，健康的饮食习惯和合理的生活习惯非常重要。夏天日照时间长，天亮得早而黑得晚。因此，起居和作息时间，应随之作相应的调整。夏天中暑常常是体液和体钠丢失过多引起的

  2013-08-03

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• 领略八桂大地民族风情、品尝广西美食

  美丽广西 广西，地处祖国南疆，位于中国华南地区西部，南濒北部湾、面向东南亚，西南与越南毗邻。美丽的八桂之地，十万大山的壮美，蕴藏了丰富的矿产资源；千百条河流的秀美，形成了无尽的资源 沿海北部湾地区经济高

  2013-07-25

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• 西餐怎样搭配

  西点是中国人对西式甜点的统称。它同中华烹饪一样，在世界上享有很高的声誉。欧洲是西点的主要发源地英国、法国、西班牙、德国、意大利、奥地利、俄罗斯等国家已有相当长的历史、并在发展中取得显著成就。 西点的礼

  2013-07-22

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• 夏困来袭你如何防止夏困呢？

  春困，秋乏，夏打盹，在烈日下蔓延的这股睡意显然比在春秋天的小乏彪悍多了，它夹杂着烦躁和无力，排山倒海袭来，一击即中，直接催眠。炎热的夏季，你有何妙招呢？ 夏天觉得困，不一定仅仅是因为睡眠不足。夏天气温

  2013-07-20

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• 健康饮食要注意什么？

  随着我国国民经济稳步发展，人民生活水平日益提高，促进了我国餐饮业的蓬勃发展，餐饮行业的专业化，市场化，国际化的特点日趋突显，各类餐饮企业应运而生。市场对烹饪高学历的专业技术人才已呈现出供不应求的状况，

  2013-07-19

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• 炎热夏日可以适当喝茶

  最近全国都持续高温，估计大家都热得够呛，商场里的凉茶广告也做得铺天盖地。那么大家怎样度过炎炎夏日呢？ 下面为大家介绍一种夏日饮用品：凉茶。 取薄荷叶、甘草各6克放入锅内，加2500克水，煮沸5分钟后，放入白糖

  2013-07-18

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• 夏季怎样吃才好

  夏季炎热，建议少吃辛辣食物，多食酸味食物。因为夏季出汗多而最易丢失津液，故需适当吃酸味食物，如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃等。酸味食物能敛汗、祛湿，可预防流汗过多而耗气伤阴，

  2013-07-18

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• 豆腐搭配什么最营养？

  一、 配点肉，蛋白质好吸收 大豆有植物肉的美誉，它是植物性食物中蛋白质最优秀的食品。用大豆做成的豆腐，当然蛋白质也不会差。不过，豆腐中的蛋白质氨基酸的含量和比例并不是非常合理，也不是特别适合人体的消化吸

  2013-07-15

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• 鸡精和味精，该如何选择？

  在中国悠久的饮食文化里， 鲜字一直占据着重要的位置。早在周朝，就有将鱼与羊放在一起制造美味、同时造就鲜字的传说。而味精自从诞生之日起，就为调理饮食的鲜味立下汗马功劳。然而，关于味精的争论，却一直困扰着

  2013-07-09

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