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• 秋季多吃葡萄降低有害胆固醇

  当下正是吃葡萄的季节。中医认为，葡萄性平、味甘酸，能补气血、强筋骨、益肝阴、利小便、舒筋活血、暖胃健脾、除烦解渴。现代医学证明，葡萄中所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化活性，可有效

  2017-09-20

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• 这几种食物秋季宜多吃

  一场秋雨一场凉，秋天的特点是凉、燥，凉容易使人外感风寒，燥可以使人干燥伤阴，首先犯肺，引起咳嗽少痰，咽干口燥，目赤眼痒。 广西华南烹饪学校提醒，自8月23日的处暑开始，早晚温度低，一天中温差较大，人们就应

  2017-09-19

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• 预防感冒 这些食物代替感冒药

  一感冒就吃药？俗话说是药三分毒。感冒可以说是日常生活中最常见的小疾病了，一个人得了感冒很快家人都会被感染，那么，有什么办法不吃药不去医院就能治感冒？食疗方可以治疗感冒健康又安全！食疗也是适合所以人群应

  2017-09-14

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• 猕猴桃的四大功效

  秋季多吃水果，可以补水。猕猴桃也叫奇异果，是秋季的时令水果之一，含有丰富维生素，热量却超低，秋季经常食用奇异果不仅能为身体补充水分，还可以达到美容减肥等功效。 一、美化肌肤 奇异果含有丰富的维生素C以及

  2017-09-13

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• 五种明星水果能降压 睡前吃效果惊呆了

  高血压作为一种难治愈的慢性疾病，我们除了要配合医生的叮嘱进行治疗以外，还可以通过控制饮食来进行调理，因此很多高血压患者都在关系应该吃什么的问题，今天小编就为高血压朋友介绍五款日常中有助于缓解血压的水果

  2017-09-09

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• 感冒了怎么办 几款食疗治感冒

  对于感冒大家都有种恨得牙痒痒的感觉，不知道怎么说才好。有些时候，明天有重要事情，可偏偏今天患上了感冒，这种事例在生活中是经常看到的。那么，既然这么怕感冒耽误事情，要怎么做才能预防感冒?感冒后吃什么能好

  2017-09-08

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• 对眼睛有益的十种食物，保护你的视力！

  要想保持良好的视力你需要爱护自己的眼睛，但做好眼睛护理几乎没有要必须照做的基本准则。用眼睛直接去看太阳对眼睛非常有害，同样的，在电脑前的时间太长了对眼睛也不好。除此之外，吸烟也会损害视力。但是你可以通

  2017-09-07

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• 夏季出汗多，喝什么能补水？

  除了要注意避暑防晒外，还要补充水分和营养。那在炎热的夏天，我们应喝点啥好呢? 一、喝粥 夏季人们饮食不喜油腻而趋于清淡。粥制作起来省时省力，既营养也很可口。比如小米绿豆粥、苦瓜粥、玉米粥、薄荷粥、莲子粥

  2017-09-06

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• 红糖的功效与作用

  红糖按结晶颗粒不同，分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精练，它们几乎保留了蔗汁中的全部成分。红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用 红糖乌梅汤 红糖120g，乌梅12g

  2017-09-05

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• 养生排毒必吃这五大润燥食物

  是不是有时候会觉得口干舌燥，就是多喝水好像也解决不了，这个时候就需要我们多吃点润燥水果。不同的水果有不同营养价值和功效，今天推荐这五大食物，润燥排毒，多吃可养颜哦 橘子 柑橘大家都知道是秋季的美味水果，

  2017-09-04

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