日期：2012-05-05点击：357

烧肉以肥瘦适中、脆皮且微带咸鲜者为上佳，它除了直接食用之外，以之爆炒和焖制亦能烹出款款美味佳肴，如今天推荐的茶树菇豆角炒烧肉。茶树菇口感爽脆、味道清香，含有多种有益人体的氨基酸，是受到众多营养学家肯定

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日期：2012-05-04点击：306

最近三天两头爆出食品安全问题， 牛奶、酸奶、奶粉、蜜饯， 今儿早上又报料砂锅海鲜粥也有问题， 这世道，还有啥能安全放心的吃？ 每每看到这些报道，就深深体会到， 尽量留在家里吃饭，才是比较安全放心的。 经过这

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日期：2012-05-04点击：472

选择牛奶产品时，最好选择适合短时间内喝完的包装，尽量一次性把牛奶喝完。如果喝不完，在储存时就要注意几个方面：如果包装比较大，一次喝不完，要放在冰箱里；在把牛奶放入冰箱保存时，一定要密封；打开包装后尽量

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日期：2012-05-03点击：358

生活节奏快，难免会吃高脂肪高热量的快餐代替营养正餐。然而，快餐不一定就是毒药。只要你掌握了快餐健康吃的几个小窍门，想要健康也不是难事。 1、注意食物加工方式 如果你可以忍得住口，避免吃油炸鸡块的话，当然

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日期：2012-05-03点击：482

天气日渐变得燥热，喝点马蹄雪梨糖水有助于清润解燥。马蹄富含蛋白质、维生素C，还有钙、磷、铁质、胡萝卜素等元素；雪梨则有清热润肺、生津解渴的作用。两者的味道清甜，口感爽脆。而且，这款糖水做起来非常方便，

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日期：2012-05-02点击：260

1、接触粉尘作业的工人，可常吃些猪血，有利于体内尘毒的排出。 2、接触铅或铅粉的工人，每天喝杯牛奶，并常吃大蒜及富含维生素C的食物，减少机体对铅的吸引。 3、接触苯的工人，宜吃些高蛋白、高糖、低脂肪及富含维

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日期：2012-05-02点击：439

子姜是初夏时才上市的，由于它上市的时间非常短暂，想要在菜市场中见到它的身影并不容易。想要吃这道菜，万一又买不到新鲜的子姜，用腌渍过的罐头子姜来代替也很不错。腌渍过的子姜味道酸辣分明，很是清爽开胃，对于

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日期：2012-05-01点击：543

猪脚筋富含蛋白质、脂肪、动物胶质和钙、磷、铁及多种维生素。中医认为它能健筋骨、通经络，故常吃可消除肢体疲乏、减少筋骨疾患出现。以壮腰健骨的中药牛大力，配以补肾固精、益气养血的核桃，补中益气、醒脾开胃的

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日期：2012-05-01点击：318

五一养生：谨记假期饮食原则 导语：五一假期，大家聚在一起或出游在外，少不了聚会聚餐，暴饮暴食，所以假期期间一定要注意饮食原则，健康过五一。 饮食不宜油腻 虽然只有三天短假，但对于忙碌的上班族而言，这个假

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日期：2012-04-30点击：457

枸杞叶 清明前后的野菜尤其多，山蕨、水蕨、春笋、香椿、马兰头、艾草、野韭菜、鱼腥草江南的菜市，因它们，变得更加缤纷热闹。枸杞叶是我家菜市里的新面孔，不知道这种枸杞的嫩梢算不算野菜，枸杞是附近菜农自种的

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