日期：2012-12-14点击：306

需要的食材： 主料：素鸡翅。 配料：彩椒、蟹味菇。 调料：适量的食盐、葱、蒜、干辣椒、生抽、辣椒酱、白糖。 干锅素鸡翅的做法： 1. 取素鸡翅适量，用开水浸泡 1 5 分钟； 2. 彩椒和青椒各半个，清洗干净； 3. 浸

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日期：2012-12-13点击：363

需要的食材： 主料：猪小排。 配料：腐乳汁。 调料：冰糖、姜、八角、花椒、生抽、江米酒、葱白。 腐乳汁烧排骨的做法： 1. 排骨洗净，用冷水浸泡冲洗至无血水；冷水中下入排骨，大火烧开，中火煮 2 分钟；关小火撇

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日期：2012-12-12点击：267

准备原料： 主料：鸭半只、魔芋300克、青椒2个 调料：色拉油适量、食盐适量、姜适量、八角适量、花椒适量、桂皮适量、料酒适量、豆瓣酱适量、白糖适量 魔芋烧鸭子的做法： 1、将魔芋切成细长条型，在中间用刀划个小

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日期：2012-12-11点击：321

制作材料： 五花肉250g，雪梨1个，姜，蒜，洋葱末，酱油，蚝油，白糖，蜂蜜，胡椒粉，盐，香油，熟芝麻。 制作方法： 1.五花肉洗净，去皮后切薄片。 2.雪梨榨汁，沥过残渣后取汁，加姜，蒜，洋葱末，酱油，蚝油，白

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日期：2012-12-10点击：262

制作： （1）藕要选择粉颜色的，面一点的软一点藕。排骨切块，充分洗净备用。 （2）选沙锅（最好不用铁锅）底下放好排骨，藕码放在上边，加入水，水要漠过其中的藕。大火烧开5-8分钟，改小火盖好盖子微制。 （3）煮

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日期：2012-12-08点击：288

制作：（1）将蛋黄与蛋清分别打入两个碗，至少要七八只蛋。只选蛋清（蛋黄不用，可其它方式另用。）用力充分打散，搅均成蛋泡糊。 （2）加入干淀粉再搅均，取出打好蛋泡糊，约一个拳头大，在中间用手弄一个洞，挤入

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日期：2012-12-07点击：326

鲫鱼味甘、性平，入脾、胃、大肠经；具有健脾、开胃、益气、利水、通乳、除湿之功效。鲫鱼更含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有

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日期：2012-12-06点击：296

需要的食材： 主料：玉子豆腐。 配料：猪肉馅、青豆。 调料：适量食用油、食盐、酱油、水淀粉、白糖、沙茶酱、小香葱。 肉末玉子豆腐的做法： 1.日本豆腐从中间切开，捏住袋子尾部，把豆腐从袋中挤出，切成厚片； 2.

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日期：2012-12-05点击：317

制作： （ 1 ）大葱切段或长些的丝备用。盐、糖、味精、黄酒、香油调成汁。羊肉切薄片，偷懒的话可选买回的涮羊肉片。 （ 2 ）锅加油烧热热，下葱段炒香，再加入羊肉片翻几下，加调味汁，火要大，手不要停。这菜很重

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日期：2012-12-04点击：266

制作：（1）把葱姜切丝备用，调汁，取一碗放入酱油（大些）、醋（少许）、盐（少）、糖、味精、水。 （2）虾洗净，从背部剪开，去黑线。洗净空水。 （3）锅烧热，放油，油热后放入葱姜丝，炒香，放入虾，加黄酒。翻

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