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倏忽温风至，因循小暑来。小暑来临，风中都翻滚着热浪。小暑是二十四节气中的第十一个节气，此时也是盛夏伏天的开始。 小暑，是农历二十四节气之第十一个节气，夏天的第五个节气，表示季夏时节的正式开始。 暑，表示
油、盐、酱、醋是炒菜时经常用到的调味料，其实，炒菜时别只盯着油、盐、酱、醋，加点别的料，味道会更好。 加点酒少用油 炒菜时加点酒可以减少油的用量。炒素菜加味道清淡的酒，不仅可以提味，还可减轻苦瓜、菠菜、
夏至是夏天的第四个节气 也是二十四节气中的第十个节气 在《月令七十二候集解》中对它解释道：夏至，五月中；《韵会》曰：夏，假也，至，极也，万物于此皆假大而至极也 太阳行至最北处，昼最长，夜最短 唐代诗人韦应
考前营养很重要 均衡饮食是关键 一、食物多样，谷类为主 每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物。 平均每天摄入12种以上食物，每周25种以上。 每天摄入谷薯类食物250~400g，其中全谷
食物多样化，比例要恰当。随着人民生活水平的日益提高，在外出餐的机会也越来越多，难免会由于暴饮暴食或是营养不均衡。怎样才能让我们的饮食营养满满？跟随广西华南烹饪学校一起了解一下合理膳食，让我们一起吃出健
惊蛰是一个春天的号令。 这几天滴滴答答的细雨，你感受到春的气息了吗？ 2021年3月5日，迎来惊蛰节气。 惊蛰，春季的第三个节气，标志着仲春时节的开始。这个时节，大地回春，长空雷鸣，草木萌发，蛰虫初醒。天地至
雨水节气中 地湿之气渐升 且早晨时有露、霜出现 针对这样的气候特点 饮食调养应侧重于 调养脾胃和祛风除湿 雨水节气，吃这些就对啦！ 养生要点 养生专家认为，雨水节气后，随着降水增多，要注意穿衣保暖，避免受凉。
1、炒鲜虾的窍门：炒鲜虾之前，可先将虾用浸泡桂皮的沸水冲烫一下，然后再炒，这样炒出来的虾，味道更鲜美。 2、豆腐一般都会有一股卤水味。豆腐下锅前，如果先在开水中浸泡10多分钟，便可除去卤水味，这样做出的豆
说到烹饪，可能很多人会觉得挺简单的 但其实烹饪还是有很多小技巧的 如果能够熟练掌握 将会使你的出品锦上添花 今天小编就来教大家几个烹饪小技巧 一、豆腐这样做不容易碎 1.豆腐泡盐水。豆腐入锅前先浸泡30分钟的盐
春节假期已接近尾声，你的健康还好吗？过年吃得丰富，长假后要注意调整饮食结构，也不要吃得过于油腻，以免对肠胃造成更大的负担。华南烹饪小编给你几点建议，要在收工收假时要让身体保持在较佳的状态哦。 适量蛋白
