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周一： 早餐：胡萝卜蜂蜜奶：胡萝卜 50~ 100 克 、奶 250 克 、蜂蜜 15 克 ；面包 100 克 、煮蛋1 个。 午餐：小豆米饭，熘腰花青椒：腰子 200 克 、青椒 100 克 ；豆腐紫菜汤：内脂豆腐 1/2 盒、紫菜 10 克 。 晚餐
高考期间，考生用脑过度、能量消耗较大，应该适当补充营养，但要特别注意膳食合理、营养平衡。广西华南烹饪专修学校为广大考生及其家长提出几点高考饮食注意事项。 1、要保证足够的蛋白质。平时，学生每日需要蛋白质
高考期间，正值夏季，在气候炎热的条件下，人们出汗多，不但损耗大量体液，还消耗体内各种营养物质，尤其是无机盐类，如不及时补充，可发生体液失调，代谢紊乱；同时，天热影响脾胃，减少胃液分泌，降低了消化能力，
早餐关键词：吃好最重要 有些考生天不亮就起床，想利用考试前几个小时抓紧时间押宝，而无暇顾及吃早餐。专家认为，考生身体经过一夜的消耗，体内的营养成分已经消耗殆尽，各种体内的代谢产物在体内堆积；上午考生还
中高考期间考生每天喝一杯新鲜牛奶 今天起开始高考，许多家长最关心的是如何为学子提供足够的营养补充。我们建议：新鲜牛奶营养丰富，几乎含有人体所需的各种营养成分，而且吸收利用好，其营养价值是自然界任何食物
一年一度的中考、高考即将来临，如何保持良好的复习和应考状态是每个考生和家长所关注的事情。所以怎样安排考生的膳食也很值得重视，大脑对氧和营养上网缺失特别敏感，所以在考试前，尤其是考试期间更需要充分的营养
今天起开始高考，许多家长最关心的是如何为学子提供足够的营养补充。我们建议：新鲜牛奶营养丰富，几乎含有人体所需的各种营养成分，而且吸收利用好，其营养价值是自然界任何食物所无法比拟的。高考期间，每天喝一杯
早餐关键词：吃好最重要 有些考生天不亮就起床，想利用考试前几个小时抓紧时间押宝，而无暇顾及吃早餐。专家认为，考生身体经过一夜的消耗，体内的营养成分已经消耗殆尽，各种体内的代谢产物在体内堆积；上午考生还
高考期间，正值夏季，在气候炎热的条件下，人们出汗多，不但损耗大量体液，还消耗体内各种营养物质，尤其是无机盐类，如不及时补充，可发生体液失调，代谢紊乱；同时，天热影响脾胃，减少胃液分泌，降低了消化能力，
高考期间，考生用脑过度、能量消耗较大，应该适当补充营养，但要特别注意膳食合理、营养平衡。广西华南烹饪专修学校为广大考生及其家长提出几点高考饮食注意事项。 1、要保证足够的蛋白质。平时，学生每日需要蛋白质
