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发布时间:2013-01-30查看次
需要的食材:
主料:鲍鱼6只。
配料:油菜苔。
调料:适量色拉油、食盐、葱、姜、蚝油、大蒜、蒸鱼豉油、番茄沙司、白糖。
茄汁扒鲍鱼的做法:
1.鲍鱼用刷子刷干净,软体和壳都要刷干净,然后用水冲洗干净;
2.用一把刀子沿着鲍鱼壳伸进去,将整片软体分离,翻转后,去除鲍鱼的内脏,留下贝肉;
3.冲洗干净后的鲍鱼和壳就可以用来做菜了,在鲍鱼肉上交叉打花刀;
4.葱、姜、蒜分别剁碎备用;
5.鲍鱼肉放回壳中,在上面撒葱姜末,均匀淋入少许蒸鱼豉油,冷水上锅,开锅后立刻关火,焖几分钟就好;
6.将油菜心放入开水锅中焯熟,水中加入一小勺盐和几滴油,焯好后捞出沥干水分,摆在盘中,将蒸好的鲍鱼也摆入;
7.锅中少许油,油热后下蒜末爆香,加入一小勺番茄沙司、一小勺蚝油和半小勺糖调成料汁,关火后淋在蒸好的鲍鱼上即可。
小贴士:
1.清理很重要:刷干净贝柔和壳,去掉内脏;
2.上锅蒸:打上花刀可以让鲍鱼更好入味,鲍鱼本身味道并不鲜美,是靠调料来增色,加点葱姜加点豉油。最重要一点,蒸的时候火不要太大了,否则口感会变差。