冬季膳食宜滋阴潜阳-_广西厨师培训学校

作为全国烹饪教育知名品牌华南烹饪教育已经有二十多年的发展历史也算是烹饪职业教育领域的老人了但很多家长和同学还是对职业院校还是存在误区今天我们来看看那些被你误会的烹饪职业院校 ▽▽▽ 误区一：学校没压力，学习很轻松在我们的身边总有一些人觉

在日本，平均每7千人里就有一个烘焙店；在香港，每1.35万人有一个烘焙店；而在内地，每15万人才有一家烘培店。可见国内烘焙行业发展前景还是很广阔的。那么，现如今我国烘焙行业的发展前景如何?存在哪些潜在市场呢？ 01烘焙业的现状与前景著名财经作家吴

时光匆匆，岁月悠悠，十二月的南宁天朗气清，冬日的暖阳映照着广西华南烹饪技工学校的美丽校园。12月6日，又一批充满青春活力、结满累累硕果的优秀毕业生们，背起行囊走出母校，踏上人生的新征程。匠心楼前，就业办、东盟校区老师和部分在校生为毕业学子举

发布时间：2015-01-13查看次

中医上讲人的体质有寒、热、虚、实之分，食物也有寒、热、温、凉之说。不同的食物适应不同的体质，热则寒之，寒则热之。如果寒性体质的人总吃寒凉性质的食物，体质会更凉；如果热性体质的人吃多了热性特征的食物，那无异于火上浇油。

冬季气温下降应该如何进行饮食调养呢？中医师认为，冬季食疗，要注意保存肾精，遵循“秋冬养阴，无扰乎阳”的原则，应选用滋阴潜阳、热量较高的膳食为宜，如谷类、羊肉、木耳、藕等。还应注意多食黄、绿色蔬菜，如胡萝卜、油菜、菠菜及绿豆芽等，以避免发生维生素A、维生素B2、维生素过缺之症。

冬季运动锻炼，当因人因地制宜，灵活选择运动项目。适宜于冬季室内锻炼的项目有太极拳、健身舞等；室外锻炼项目有长跑、竞走、滑冰等。