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发布时间:2016-11-01查看次
饮茶,是中国千百年来一直流传下来的生活习惯,随着时间的推移,又衍生出了养生茶。养生茶和普通的茶叶相比,更侧重于茶的养生保健功能,大部分的养生茶,多以茶的形式,发挥药的功效。虽然养生茶有清热解渴、怡心提神的功效,但却不是每一种都适合你。只有选择了合适的养生茶,才会发挥出最大的营养保健功效。
广西华南烹饪学校将为你一一详述不同养生茶的功效,助你选择适合自己的养生茶。
桂圆红枣茶,美容补血
它有养心安神、滋阴补血的功效。适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性。但是感冒、发热、咳嗽有痰等体内有痰湿及热病患者不宜食用桂圆或喝桂圆茶。
红枣酒酿茶,养颜润肌
冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温,可养人体阳气。红茶中含有丰富的蛋白质和糖,生热暖腹,能增强人体的抗寒能力,还可助消化、去油腻。在我国的一些地方,也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯,这样既能生热暖腹,又可增添营养、强身健体。
花茶,养肝利胆、疏通经脉
花茶包括茉莉花茶、玉兰花茶、桂花茶、玫瑰花茶等,是以绿茶为茶坯加入不同香花熏制而成。一般来说,花茶可以养肝利胆、强健四肢、疏通经脉。以茉莉花茶为例,可以清热解暑、健脾安神,对治疗痢疾和防止胃痛有良好的效果。而金银花茶则可以清热解毒、提神解渴,并对咽喉肿痛等有较为理想的疗效,对预防流感效果亦佳。
益母草红糖茶,促进血液循环
益母草红糖茶具有活血、法瘀、调经、消水的功效。益母草红糖泡水喝,对于女性来说是一种极好的饮品,尤其是在经期时候,不仅可以缓解经期的疼痛感,还可以益气补血。